Состояние, при котором трескаются ногти на ногах, сопровождается не только неприятными ощущениями, но и также доставляет много неудобств человеку. Данный признак может быть связан как с банальным нарушением правил ухода за ногтями, так и с серьезными отклонениями в работе организма.
О том, какие факторы могут повлиять на образование трещин на ногтях ног, и как устранить данную проблему — далее в статье.
Содержание
Причины и провоцирующие факторы
Чаще всего трескаются ногти на ногах по таким распространенным причинам:
- Механическое негативное воздействие. Это может быть удар, ушиб или любые другие травматические повреждения.
- Резкое воздействие перепада температур.
- Вредная привычка грызть ногти (больше относиться к причинам трещин на руках).
- Негативное воздействие средств бытовой химии.
- Применение лекарств для ногтей сомнительного качества.
- Некачественный педикюр, который травмировал структуру ногтей.
- Хроническое травмирование ногтей.
- Острая нехватка полезных микроэлементов и витамин в организме. Особенно явно при этом прослеживается дефицит витамина А, Д, В и Е.
- Заражение грибком.
- Инфекционное поражение.
- Нехватка жидкости.
- Неправильный подбор обуви.
Проблемы с ногтями у детей
Поражаться ногти на ногах у ребенка могут по следующим причинам:
- Микоз ногтей (грибок). Подхватить данное заболевание ребенок может в бассейне, на пляже и даже дома, если кто-то в семье страдает от подобного недуга. Также нередко грибок стоп у детей может начать прогрессировать при использовании тесной обуви, которая не пропускает воздух.
- Дефицит кальция и железа в организме. Нехватка данных микроэлементов может вызвать хроническое растрескивание ногтей у детей на обеих стопах и руках. Дополнительными признаками авитаминоза могут быть сухость кожи, ломкость ногтей, проблемы с зубами и зрением.
- Нервные расстройства и стресс.
Стоит знать! В некоторых случаях причиной образования трещин на ногтях ног является заболевание оникорексис. В таком состоянии у человека будет прослеживаться продольное растрескивание пластин. Вызвать болезнь может грибок, психологические нарушения или нарушение обмена веществ.
Частые сопутствующие признаки
Трещина на ногте нередко является далеко не единственным негативным изменением. В подобном состоянии человек может наблюдать у себя следующие признаки:
- расслаивание ногтей;
- изменение цвета пластины (обычно наблюдается при грибковом поражении);
- утолщение ногтя и его бугристость;
- помутнение пластины;
- появление кровоподтеков под ногтем (при ушибе).
Важно! Основу лечебной терапии при ухудшении состояния ногтей должны составлять не косметические манипуляции, а правильное питание. Рацион важно обогатить продуктами, богатыми кальцием, растительными жирами и витаминами.
Домашнее восстановление ногтя
При небольших трещинах на ногтях устранить проблему можно самостоятельно. Для этого стоит подготовить такие вещи:
- пилочка;
- баф;
- лак и финишное покрытие.
Для срочного самостоятельного восстановления ногтей нужно сделать следующее:
- Обработать пораженный ноготь пилочкой и бафом, снимая верхний блестящий слой пластины.
- Спонжем убрать остатки пыли.
- Обеззаразить ногти.
- Нанести тонкий слой прозрачного лака и сверху покрыть их закрепителем.
- Просушить лак. Нанести масло на кутикулу и дождаться, пока не отрастет здоровый ноготь без трещины.
Стоит знать! Выполнять подобную процедуру «ремонта» ногтей можно только при небольших трещинах. Если повреждение пластины сильное, и было вызвано заболеванием, лучше обратиться к специалисту.
Аптечные средства
Для лечения ногтей можно использовать различные медикаментозные препараты. Лучше всего для этой цели подходят мази Актовегин, Солкосерил и Радевит. С их помощью можно справиться даже с крупными трещинами и предотвратить попадание инфекции.
Во время проводимой терапии (особенно если под ногтем образовалась рана) важно ежедневно делать перевязки и следить за чистотой стоп.
Народные рецепты
Для избавления от трещин на ногах, прежде всего, требуется время для полного отрастания здорового ногтя. Ускорить данный процесс, а также поспособствовать улучшению состояния пластины помогут следующие народные рецепты:
- Растопить воск и с помощью кисточки нанести его на ногти. Укутать стопы теплым полотенцем и оставаться так до утра. На следующий день снять маску и смазать стопы жирным кремом.
- Растворить таблетки мумие и нанести готовую смесь на ногти. Средство эффективно для устранения зуда, шелушения, вызванного грибком.
- Смешать мед, муку и немного глицерина до получения густой массы. Нанести маску и оставить на 20 минут.
- Смешать измельченный чистотел с растительным маслом и проварить. Готовую мазь нанести на ногти.
Также хорошо помогают восстановить ногти лечебные ванночки на основе морской соли и лечебных трав.
Рекомендуемые продукты для здоровья ногтей
Как показывает врачебная практика, лучше всего помогают укрепить пораженные ногти не мази и ванночки, а правильно сбалансированное питание. Для восстановления ногтей в меню стоит обязательно включить следующие продукты:
- Авокадо. Является кладезем растительного белка, полезных жиров, фолиевой кислоты, витамин А, В, Е и К.
- Яйца. Это продукт здоровья и красоты. Яйца богаты витамином Д и В.
- Листья салата и другая зелень. В их составе много цинка, витамина С и мания.
- Семена тыквы. В сыром виде они богаты белком, цинком, витамином Е. Семена тыквы – это идеальный вариант для перекуса.
- Орехи грецкие и миндаль. Являются ценными источниками жирных полиненасыщенных кислот Омега 3.
- Овес. По праву считается одним из наиболее полезных цельнозерновых культур. Регулярное употребление овса сделает здоровыми ногти, снимет воспаление, хорошо отобразиться на состоянии кожи и волос.
Профилактические меры
Для предотвращения растрескивания ногтей важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Внимательно следить за своим питанием. Рацион должен быть хорошо сбалансирован и богат кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, орехами.
- Пить больше жидкости. Для этого в день стоит выпивать не менее 1, 5 л воды.
- Носить удобную обувь, которая пропускает воздух.
- Дополнительно каждый сезон принимать курс витамин (строго по назначению врача).
- Избегать стрессов и волнения, которое может провоцировать привычку грызть ногти.
- Выполнять качественный педикюр. Для этого вовсе не обязательно пользоваться лаками. Достаточно будет вовремя подпиливать ногти, и обрабатывать их укрепляющим витаминизированным маслом.
- Контактировать с бытовой химией только в защитных перчатках.
- Следить за гигиеной стоп и чистотой носков, чтобы снизить риск развития грибка.
- Избегать переохлаждения или перегрева, которые могут негативно отобразиться на состоянии ногтей.
- Никому не давать на пользование свои пилочки для ногтей, обувь и другие сугубо личные вещи.
Не посещать общественные места с высоким риском заражения грибком без резиновой сменной обуви.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
