Тейпирование при пяточной шпоре — это лечебная процедура, которая предусматривает фиксацию стопы в правильном положении. С помощью данной методики можно не только облегчить протекающее заболевание, но и также предотвратить его развитие.
Содержание
Признаки и причины
Пяточная шпора в медицине обозначается как плантарный фасциит. Развитию данного заболевания способствуют следующие факторы:
- дегенеративные заболевания суставов;
- лишний вес;
- плоскостопие;
- врожденные патологии стопы;
- нарушение кровообращения;
- повышенная нагрузка на стопы;
- использование неправильно подобранной обуви.
Пациенты с пяточной шпорой описывают свои ощущения практически одинаково. Во время ходьбы или просто при нажатии на пятку они чувствуют, словно наступают на острый предмет. Постепенно боли усиливаются, приводя к отеку и покраснению кожи.
Положительный эффект тейпирования
Кинезиотейпирование при пяточной шпоре, прежде всего, направлено на повышение мышечного тонуса. В ходе процедуры мышцы фиксируются в расслабленном положении. Это способствует их безболезненному растягиванию и регенерации.
Благодаря удачной технике подобная перевязка оставляет суставы подвижными, и одновременно с этим снижает оказываемую на них физическую нагрузку.
При выраженной пяточной шпоре тейпирование будет способствовать восстановлению фасции. Лучше всего процедура «работает» в сочетании с лечебной гимнастикой и массажем.
Для выполнения тейпирования сегодня используются специальные ленты-тейпы, которые можно приобрести в аптеке. Не менее эффективными будут и обычные повязки, выполненные из лейкопластыря и эластичного бинта.
Стоит знать! В аптеках продается два вида бинтов для тейпирования: обычные тейпы и кинезио тейпы. Первый тип используется для жесткой фиксации в ночное время. Второй вид повязок лучше применять при повышенных нагрузках на стопы.
Положительный эффект тейпирования заключается в следующем:
- улучшение кровообращения;
- снижение болезненных ощущений;
- профилактика возможных осложнений;
- снятие мышечного напряжения и нагрузки со стопы;
- устранение отека;
- способствование регенерации фасции.
Практиковать тейпирование можно только после разрешения врача. В некоторых случаях более эффективным оказывается использование ортопедических стелек.
Техника процедуры
Выполнение тейпирования возможно с помощью различных методик. Во многом это зависит от ширины и длины используемого пластыря.
Тейпирование узкими пластырями осуществляется таким образом, чтобы в итоге на стопе образовался рисунок в виде звезды с локализацией на месте воспаления.
Широкие пластыри должны фиксироваться крестообразно.
Перед выполнением процедуры стоит заранее подготовить стерильный бинт, ножницы, тейп и средство для очищения кожи.
Ход тейпирования включает в себя следующие этапы:
- Первоначально стоит сделать основу для повязки. Для этого нужно отрезать пластырь достаточной длины, чтобы с его помощью можно было обхватить наиболее широкое место свода стопы.
- Зафиксировать первую часть бинта. Сверху наложить вторую полоску тейпа, отводя ее на 2 см от предыдущей полоски.
- Зафиксировать тейпы у основания большого пальца, после чего обвести вокруг пятки. Следующую полоску закрепить у основания мизинца. При этом важно следить за тем, чтобы новые полоски не проступали за границы предыдущих.
- Завершается тейпирование фиксацией пластыря сбоку стопы.
Противопоказания
Чтобы не ухудшить протекание пяточной шпоры, и не вызвать опасные осложнения, не стоит проводить тейпирование в таких случаях:
- наличие открытых ран;
- деформация стопы;
- запущенная степень плоскостопия;
- диабетическая стопа;
- поражение вен и сосудов;
- аллергия на состав лент-тейпов;
- наличие язв на ступне.
Тактика лечения
Тейпирование при пяточной шпоре расценивается как вспомогательная лечебная мера. В большинстве случаев пациентам рекомендованы консервативные способы терапии, которые основаны на приеме противовоспалительных и анальгезирующих препаратов.
Дополнительно практикуется физиотерапия. В запущенных случаях заболевания может стать вопрос о необходимости хирургического вмешательства.
Факт! Чтобы добиться действительно заметных положительных результатов от тейпирования, практиковать процедуру стоит ежедневно с течение двух месяцев. Более короткая длительность терапии не даст ожидаемых улучшений.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
