Тейпирование при пяточной шпоре — это лечебная процедура, которая предусматривает фиксацию стопы в правильном положении. С помощью данной методики можно не только облегчить протекающее заболевание, но и также предотвратить его развитие.

Признаки и причины

Пяточная шпора в медицине обозначается как плантарный фасциит. Развитию данного заболевания способствуют следующие факторы:

  • дегенеративные заболевания суставов;
  • лишний вес;
  • плоскостопие;
  • врожденные патологии стопы;
  • нарушение кровообращения;
  • повышенная нагрузка на стопы;
  • использование неправильно подобранной обуви.

Пациенты с пяточной шпорой описывают свои ощущения практически одинаково. Во время ходьбы или просто при нажатии на пятку они чувствуют, словно наступают на острый предмет. Постепенно боли усиливаются, приводя к отеку и покраснению кожи.

Положительный эффект тейпирования

Кинезиотейпирование при пяточной шпоре, прежде всего, направлено на повышение мышечного тонуса. В ходе процедуры мышцы фиксируются в расслабленном положении. Это способствует их безболезненному растягиванию и регенерации.

Благодаря удачной технике подобная перевязка оставляет суставы подвижными, и одновременно с этим снижает оказываемую на них физическую нагрузку.

При выраженной пяточной шпоре тейпирование будет способствовать восстановлению фасции. Лучше всего процедура «работает» в сочетании с лечебной гимнастикой и массажем.

Для выполнения тейпирования сегодня используются специальные ленты-тейпы, которые можно приобрести в аптеке. Не менее эффективными будут и обычные повязки, выполненные из лейкопластыря и эластичного бинта.

Стоит знать! В аптеках продается два вида бинтов для тейпирования: обычные тейпы и кинезио тейпы. Первый тип используется для жесткой фиксации в ночное время. Второй вид повязок лучше применять при повышенных нагрузках на стопы.

Положительный эффект тейпирования заключается в следующем:

  • улучшение кровообращения;
  • снижение болезненных ощущений;
  • профилактика возможных осложнений;
  • снятие мышечного напряжения и нагрузки со стопы;
  • устранение отека;
  • способствование регенерации фасции.

Практиковать тейпирование можно только после разрешения врача. В некоторых случаях более эффективным оказывается использование ортопедических стелек.

Техника процедуры

Выполнение тейпирования возможно с помощью различных методик. Во многом это зависит от ширины и длины используемого пластыря.

Тейпирование узкими пластырями осуществляется таким образом, чтобы в итоге на стопе образовался рисунок в виде звезды с локализацией на месте воспаления.

Широкие пластыри должны фиксироваться крестообразно.

Перед выполнением процедуры стоит заранее подготовить стерильный бинт, ножницы, тейп и средство для очищения кожи.

Ход тейпирования включает в себя следующие этапы:

  1. Первоначально стоит сделать основу для повязки. Для этого нужно отрезать пластырь достаточной длины, чтобы с его помощью можно было обхватить наиболее широкое место свода стопы.
  2. Зафиксировать первую часть бинта. Сверху наложить вторую полоску тейпа, отводя ее на 2 см от предыдущей полоски.
  3. Зафиксировать тейпы у основания большого пальца, после чего обвести вокруг пятки. Следующую полоску закрепить у основания мизинца. При этом важно следить за тем, чтобы новые полоски не проступали за границы предыдущих.
  4. Завершается тейпирование фиксацией пластыря сбоку стопы.

Противопоказания

Чтобы не ухудшить протекание пяточной шпоры, и не вызвать опасные осложнения, не стоит проводить тейпирование в таких случаях:

  • наличие открытых ран;
  • деформация стопы;
  • запущенная степень плоскостопия;
  • диабетическая стопа;
  • поражение вен и сосудов;
  • аллергия на состав лент-тейпов;
  • наличие язв на ступне.

Тактика лечения

Тейпирование при пяточной шпоре расценивается как вспомогательная лечебная мера. В большинстве случаев пациентам рекомендованы консервативные способы терапии, которые основаны на приеме противовоспалительных и анальгезирующих препаратов.

Дополнительно практикуется физиотерапия. В запущенных случаях заболевания может стать вопрос о необходимости хирургического вмешательства.

Факт! Чтобы добиться действительно заметных положительных результатов от тейпирования, практиковать процедуру стоит ежедневно с течение двух месяцев. Более короткая длительность терапии не даст ожидаемых улучшений.