Лечение        19 марта 2019        87         0

Супинатор в обуви: особенности и польза

Супинатор в обуви может использоваться как для детей, так и для взрослых. Данный ортопедический вкладыш располагается между полустелькой или прикрепляется к самой стельке. Главной функцией его является поддержка сводов стопы и предотвращение развития плоскостопия у человека.

Симптомы и причины развития плоскостопия

Характерными признаками прогрессирующего плоскостопия являются:

  • частая усталость ног;
  • отечность конечностей;
  • боли в спине;
  • стаптывание обуви с одной стороны;
  • деформация стопы (снижение сводов на 10-25 мм).

Плоскостопие в большинстве случаев является приобретенным заболеванием. Поспособствовать его развитию могут следующие факторы:

  1. Остеопороз.
  2. Рахит.
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Слабость мышц стопы.
  5. Нарушения в работе коленного или тазобедренного сустава.
  6. Перенесенные травмы стопы.
  7. Частые прыжки.
  8. Повышенная нагрузка на стопы.
  9. Ожирение.
  10. Профессиональное занятие спортом (такие группы людей находятся в повышенной группе риска).

Особенности и эффективность супинаторов

Стельки с супинатором являются отличным ортопедическим приспособлением, которое обеспечивает эффективную поддержку стопы.

Особенно эффективным данный вкладыш будет для тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, носят неудобную обувь и не оказывают на организм достаточных физических нагрузок. Все это способствует уплощению сводов и повышает риск проблем со стопой.

Стельки от плоскостопия с супинатором обладают следующими полезными свойствами:

  • улучшение кровообращения в стопе;
  • предотвращение плоскостопия и коррекция уже существующего заболевания;
  • снижение чувства усталости после ходьбы;
  • снятие нагрузки с позвоночника, коленных и тазобедренных суставов;
  • снижение болезненных ощущений при остеохондрозе;
  • снижение дискомфортных ощущений и боли после недавно перенесенных оперативных вмешательств.

Важно! Далеко не все коррегирущие стельки имеют встроенный супинатор. Определить его можно самостоятельно. Для этого стоит прощупать стельку с внутренней части. Супинатор будет ощущаться как твердый бугор, который при надавливании пружинит и возвращается в исходное положение.

Назначение и материал изготовления

При запущенных стадиях плоскостопия, во время которых на стопы человека оказывается неравномерная физическая нагрузка, врач-ортопед может назначить пациенту использование специальных корректирующих приспособлений, которые фиксируют стопу в правильном положении.

Обувь с супинатором по назначению бывает двух видов:

  • для поддержки поперечного свода стопы;
  • для поддержки продольного свода стопы.

Ортопедические супинаторы могут быть изготовлены из следующих материалов, каждый из которых характеризуется своими особенностями:

  1. Силикон. Супинаторы из него обычно используются только для профилактики плоскостопия. При лишнем весе данные вкладыши будут неэффективными.
  2. Пластик, металл и графит. Это жесткие виды стелек, которые показаны к применению при серьезных деформациях стопы.
  3. Кожа, резина или пенополиуретан. Изделия из данных материалов наиболее комфортные в использовании. Применять их можно для поддержки сводов и снижения нагрузки на стопы.

Стоит знать! Необходимо серьезно относиться к выбору супинаторов для стопы. Они должны не только быть изготовлены из качественных материалов, но и также подходить человеку по размеру. При серьезных деформациях стопы следует доверить данный вопрос профессионалу, который подберет ортопедические вкладыши максимально правильно.

Особенности использования

Чтобы добиться заметного терапевтического эффекта, при использовании супинаторов стоит помнить о следующем:

  1. Первое время супинаторы в обуви могут доставлять небольшой дискомфорт и вызывать чувство давления. Это нормальное явление. Уже спустя 5-7 дней регулярного применения данных вкладышей человек полностью адаптируется и перестанет отмечать дискомфорт.
  2. Если после нескольких дней использования супинаторов человек у себя на стопе отмечает натоптыши, покраснения или другие неприятные явления, это может говорить о том, что вкладыш ему не подходит.
  3. При повышенной потливости стоп стоит просушивать и проветривать стельки для предотвращения развития грибка.
  4. Для профилактики плоскостопия параллельно с использованием супинаторов полезно выполнять специальную гимнастику для ног.

Опасность плоскостопия

Если человек будет игнорировать плоскостопие и не использовать стельки супинаторы при выраженной деформации стопы, заболевание начнет прогрессировать. Это повысит риск развития данных осложнений:

  • образование вальгусной деформации;
  • защемление нервов;
  • ухудшение работы внутренних органов;
  • хроническая слабость;
  • мигрень;
  • сколиоз и другие виды искривления позвоночника;
  • нарушение кровообращения;
  • развитие заболеваний суставов (артрит, артроз, остеохондроз).

Как предотвратить плоскостопие

Профилактика развития плоскостопия должна быть комплексной. Для этого кроме применения супинаторов стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • ходить босиком по гальке и песку;
  • делать самомассаж стоп;
  • избегать сильных физических нагрузок на ноги;
  • сбалансировано питаться для профилактики рахита;
  • практиковать пешие прогулки;
  • правильно восстанавливаться после перенесенных травм стопы.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *