Лечение        17 февраля 2019        57         0

Лечение пяточной шпоры: особенности и народные средства

Пяточные шпоры представляют собой достаточно распространенное заболевание, которое сопровождается образованием своеобразных наростов под кожей, похожих на шипы. Патология обычно вызвана разрастанием костной ткани, что приводит к серьезному дискомфорту во время физической активности.

О том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях, и что нужно делать, чтобы предотвратить ее развитие — далее в статье.

Особенности и причины развития

Согласно статистике, около 10 % взрослых страдают от пяточной шпоры, которая в медицине обозначается как плантарный фасцит. Болезненность в пятке при этом развивается вследствие активного воспалительного процесса и оказываемого давления на вырост при ходьбе.

Образование пяточной поры на пятке может быть вызвано следующими факторами:

  1. Ожирение человека, при котором существенно увеличивается оказываемая нагрузка на стопы.
  2. Перенесенная травма или перелом ступни.
  3. Длительно протекающая подагра, которая в разы повышает риск патологических разрастаний костных соединений.
  4. Заболевания сосудистой системы.
  5. Болезнь Бехтерева у пожилых людей.
  6. Плоскостопие.
  7. Длительно протекающий ревматоидный артрит, который не лечиться медикаментозно.
  8. Неравномерная нагрузка на стопы из-за неправильно подобранной обуви.
  9. Острое нарушение кровообращения в нижних конечностях.
  10. Разрыв связки на стопе.
  11. Сахарный диабет.
  12. Болезни щитовидной железы.
  13. Нарушение обмена веществ.

Перед тем как проводить лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами, важно выявить первопричину патологии, и уже исходя из этого подбирать необходимую терапию. Заниматься самолечением при этом не стоит, чтобы не ухудшить свое самочувствие.

Проявления болезни

Сразу стоит отметить, что иногда пяточная шпора протекает без ярко выраженных признаков, из-за чего человек узнает о заболевании только после выполнения рентгена. Несмотря на это, в большинстве случаев данная патология характеризуется следующими признаками:

  • острая боль, которая существенно усиливается при ходьбе (иногда болезненность настолько выражена, что человек вовсе не может наступить на пятку из-за ощущения, словно он наступает на что-то острое);
  • отечность пораженной области;
  • повышение температуры тела;
  • покраснение кожи;
  • нарушение походки, хромота;
  • огрубение кожи.

Методы диагностики и лечения

Выявление шпоры на пятке обычно не составляет труда. Уже при первичном осмотре врач может заподозрить данный тип заболевания. Для подтверждения диагноза пациенту может быть назначено рентгеновское обследование и УЗИ.

В некоторых случаях при дифференциальной диагностике используется КТ.

Лечение пяточной шпоры комплексное. Обычно курс включает в себя следующее:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • оперативное вмешательство (используется при необходимости);
  • народное лечение;
  • использование специальных накладок и стелек;
  • грязелечение.

Успешность лечения зависит от своевременности начатой терапии, сопутствующих заболеваний у пациента и соблюдения им врачебных назначений.

Медикаментозная терапия

Сегодня для лечения пяточных шпор применяются разные медикаментозные препараты, которые могут быть представлены в виде мазей, наружных гелей, различных примочек.

Одним из лучших лекарств для этой цели является Димексид. Применять его стоит для компрессов – равномерно распределять лекарство по коже и фиксировать бинтом.

Дополнительно можно использовать следующие эффективные лекарства для наружного применения:

  • Ибупрофен;
  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Индометациновая мазь;
  • Кеторол гель.

Средняя продолжительность лечения наружными средствами составляет 14 дней. После стоит проконсультироваться со специалистом.

 

Наружные пластыри

Для лечения шпоры в пятке можно применять современные наружные пластыри. На своей поверхности они содержат активные растительные компоненты, благодаря которым можно устранить боль, улучшить кровообращение и снять воспаление.

Приклеивать пластырь необходимо на чистую кожу. Носить его можно от одного до трех дней подряд.

Курс лечения в среднем предусматривает применение 14-16 пластырей.

Не используются подобные накладки при повреждениях кожи.

Народные средства

Лучшими народными средствами от пяточной шпоры являются:

  1. Взять стакан соли и залить его 1 л воды. Подогреть и применять для ванночки. Курс лечения -5 процедур.
  2. Смешать 1 стакан соли с 10 мл йода. Добавить ложку меда. Из готовой смеси сделать компресс и зафиксировать бинтом. Оставить на ночь.
  3. Подогреть таз медный и поставить на него пятну со шпорой. Прогревать стопу до момента остывания таза.
  4. Пропитать бинт медицинской желчью и прикладывать к больной пятке.
  5. Натереть чеснок и смешать его с медом. Использовать для компрессов.
  6. Смешать лук с дегтем. Привязать половинку лука к пятке бинтом. Оставить на час.
  7. Смешать детский крем, сырое яйцо и ложку уксуса. Применять для примочек.
  8. Подогреть спирт и делать из него ванночки.
  9. Натереть сырой картофель и прикладывать к пятке на пару часов.

Особенности питания

Питание во время лечения пяточной шпоры играет важную роль, поскольку данное заболевание сопровождается серьезными отложениями солей кальция. Именно они провоцируют отек и воспаление тканей.

Диета в таком случае должна быть направлена на выведение из организма скопившейся соли. Для этого из рациона нужно устранить следующие продукты:

  • соленая рыба;
  • консервы;
  • копчености;
  • маринады;
  • сало;
  • жирное мясо;
  • алкоголь;
  • соки.

Также важно соблюдать достаточный питьевой режим и употреблять обычную чистую воду в объеме 2 л в день.

Физиотерапевтическое лечение

Лучшими методами физиотерапии при пяточной шпоре являются:

  • грязелечение;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • электрофорез.

Важно! Физиотерапевтическое лечение имеет множество противопоказаний, поэтому перед его проведением стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Лечебные упражнения

Выполнение специальных упражнений не менее эффективно, нежели использование лечебных пластырей. С помощью данных физических нагрузок можно укрепить образованную шпору, снять воспаление и уменьшить неприятные ощущения.

Для этого стоит выполнять такие упражнения:

  1. Плавно перекачиваться с носочков на пятки, опираясь руками о стену.
  2. Опереться руками о перила и медленно наклоняться, чтобы растягивались связки больной стопы.
  3. Совершать круговые движения стопой, растягивая связки.
  4. Наклонять стопу к себе как можно больше, задействуя мышцы.

Рекомендации специалистов

Как показывает практика врачей, гораздо проще предотвратить появление пяточной шпоры, нежели после заниматься ее длительным и сложным лечением. Для профилактики данного заболевания стоит придерживаться следующих мер профилактики:

  1. Сбалансировано питаться, чтобы насытить организм всеми необходимыми полезными микроэлементами.
  2. Разумно подходить к подбору обуви. Она не должна быть на очень высоком каблуке, быть очень тесной, узкой.
  3. Избегать повешенных нагрузок на ноги (в повышенной зоне риска при этом специалисты, которые работают стоя).
  4. Контролировать вес и не допускать ожирения.
  5. Своевременно лечить те заболевания, которые повышают риск образования пяточной шпоры.
  6. При проблеме плоскостопия носить специальные ортопедические стельки и обувь.
  7. Регулярно выполнять простые физические упражнения для стоп.

Полезно ходить босиком по траве, камушкам, песку.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *