Пяточная шпора — это патология, которая сопровождается образованием клиновидного шипа на пяточной кости. В подобном состоянии человек испытывает хронические боли во время ходьбы, так как шпора постоянно травмирует мягкие ткани.
О том, какие стельки нужны при пяточной шпоре, и чем сопровождается данное заболевание — далее в статье.
Содержание
Причины развития болезни
Специалисты выделяют следующие наиболее распространенные причины развития пяточной шпоры:
- Неравномерно оказываемая физическая нагрузка на стопы. Способствует этому косолапость, плоскостопие и другие часто встречающиеся виды деформации стопы.
- Ожирение. В подобном состоянии на стопы будет оказываться повышенная нагрузка, что существенно увеличит риск появления пяточной шпоры.
- Возрастные изменения, приводящие к снижению способностей тканей к регенерации.
- Ревматизм, подагра и другие тяжелые хронические заболевания.
- Повышенные нагрузки на ноги (во время тяжелой физической работы).
Факт! Согласно данным исследований было установлено, что более 80 % пациентов с данным заболеванием – это женщины. Более половины из них живут в мегаполисах.
Симптомы
Характерными признаками пяточной шпоры являются:
- Острые боли, возникающие при ходьбе. В некоторых случаях человек вовсе не может наступить на ногу, так как ощущает режущие боли.
- Ощущение распирания и дискомфорта в пятке. Особенно явно данный признак прослеживается при растущей пяточной шпоре.
- Появление отека и покраснение тканей.
- Повышение температуры. Наблюдается при активном воспалительном процессе.
- Слабость и быстрая утомляемость ног.
При подозрении на развивающуюся пяточную шпору стоит первоначально обратиться к ортопеду. Данный специалист проведет сбор анамнеза и осмотрит пораженную стопу. Для подтверждения диагноза потребуются следующие исследования:
- МРТ;
- УЗИ;
- рентгенография;
- анализы крови и мочи.
Использование стелек
Ортопедические стельки направлены на снижение оказываемой нагрузки со стопы и уменьшение болей у человека. Правильно подобранные вкладыши помогут не только облегчить неприятные симптомы, но и также ускорят процесс выздоровления.
При выборе данных вкладышей пристальное внимание стоит уделить и материалу. Лучше всего отдавать предпочтение гелевым стелькам и вкладышам из кожи.
При пяточной шпоре могут использоваться полустельки и подтяточники.
Необходимые лечебные свойства
Качественные корректирующие стельки должны обладать следующими свойствами:
- улучшение кровообращения;
- устранение деформации стопы и профилактика плоскостопия;
- обеспечение стопе правильного положения;
- правильное распределение нагрузки;
- устранение болей и усталости.
Важно! Даже качественные стельки нужно периодически сменять новыми. Связано это с тем, что постоянное использование подобных вкладышей приводит к потере их амортизационных свойств.
Какую обувь носить
К выбору обуви при пяточной шпоре стоит подходить максимально внимательно. От использования моделей на высоком каблуке или с неустойчивой подошвой лучше вовсе отказаться, так как в таком состоянии на стопы будет оказываться неравномерная нагрузка.
Специалисты рекомендуют подбирать удобную ортопедическую обувь при пяточной шпоре, которая будет иметь шнуровку и плотную заднюю часть. Это могут быть различные модели кроссовок, качественных туфель, ботинок.
Меры профилактики
Как показывает врачебная практика, недостаточно использовать одни только стельки от шпоры на пятке. Дополнительными профилактическими мерами к развитию данного заболевания являются:
- Контролировать свой вес и не допускать ожирения. Если данная проблема уже есть, стоит обратиться к опытному диетологу, чтобы он подобрал правильный диетический рацион.
- Бороться с плоскостопием и другими видами деформации стопы. Не стоит запускать данные состояния, так как они нередко приводят к тяжелым осложнениям, и пяточная шпора при этом не единственное негативное последствие.
- Правильно подбирать обувь.
- Разумно относиться к физическим нагрузкам, и не допускать переутомления.
- Соблюдать все врачебные рекомендации при перенесенной травме стопы.
- Вовремя лечить заболевания, которые могут повысить риск развития пяточной шпоры у взрослого.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
