Состояние, при котором отслаиваются ногти на ногах, свидетельствует о неполадках в организме. При этом первоначально стоит заподозрить острую нехватку полезных микроэлементов, обеспечивающих здоровье ногтей.
Если человек заметил у себя расслоение ногтей на ногах, ему стоит не только пересмотреть свой рацион, но и также обратиться к доктору для выяснения первопричины проблемы.
Содержание
Распространенные причины
Чаще всего отслаивается ноготь на большом пальце на ноге по таким причинам:
- Использование низкокачественных лаков и средств для ухода за ногтями. Они могут повреждать ногтевую пластину, а также разрушать ее.
- Ношение слишком тесной некачественной обуви, которая постоянно травмирует ногти и сдавливает их. Это ухудшает отток крови к пальцам и приводит к отмиранию верхних слоев ногтей.
- Грибковое поражение. Одна из наиболее частых причин удушения состояния ногтей. Распознать грибок довольно просто. В подобном состоянии ноготь станет более грубым и приобретет характерный желтый или серый оттенок. Также может наблюдаться неприятный запах стоп.
- Воздействие тяжелых заболеваний, приводящих к ухудшению кровообращения. Это могут быть поражения сердца или варикозное расширение вен.
- Неправильно выполненный педикюр.
- Соблюдение нерациональной диеты или скудный рацион, при котором организм не получает и половины питательных микроэлементов.
- Хронические болезни, приводящие к истощению организма (сахарный диабет).
Внимание! Если у ребенка слоятся ногти на ногах без видимых причин, важно не оставлять данный признак без внимания. Стоит обратиться к специалисту, и сдать анализы крови на баланс витамин в организме.
Сопутствующие признаки
Когда у человека слоятся ногти на ногах, это может быть далеко не единственным негативным проявлением. Дополнительными частыми признаками в таком состоянии являются:
- неровные ногти на ногах;
- изменение цвета пластины (обычно наблюдается при грибковом поражении);
- ломкость и слабость ногтей;
- повышенная сухость и растрескивание кожи;
- ухудшение состояния волос (при авитаминозе);
- появление кровоподтеков, частое онемение конечностей (случается при плохом кровообращении в нижних конечностях).
Стоит знать! Если ногти на ногах стали ребристыми, это может указывать на развивающиеся заболевания опорно-двигательного аппарата.
Профессиональное лечение
Традиционное лечение расслаивающихся ногтей предусматривает следующее:
- Использование восстанавливающей косметики. Это могут быть различные кремы и сыворотки, основанные на пантеноле. Лучше всего, если в их составе также сбудет присутствовать витамин С и протеин.
- Массаж. Выполнятся после солевой ванночки. В конце процедуры на ногти наноситься глицериновое мыло.
- Парафинотерапия. Процедура выполняется при сильном расслаивании ногтей с помощью косметолога.
- Запечатывание. Предусматривает нанесение на ногти восстанавливающих средств, которые закрепляются декоративным лаком. В таком состоянии нужно выждать 2 недели, чтобы препарат подействовал. Данная процедура должна выполняться специалистом.
Народное лечение
Эффективными средствами народного лечения ногтей, склонных к расслаиванию, являются:
- Смешать банан, творог и сметану. Нанести на ногти. Запечатать фольгой. Оставить на 20 минут.
- Подогреть косметический воск и нанести его на ногти. Утром смыть маску. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
- Смешать ложку морской соли с 5 капель йода. Использовать для ванночки.
- Ежедневно втирать в ногти масло облепихи. Также его можно заменить маслом лимона, авокадо. С их помощью реально быстро восстановить ногти и насытить их полезными веществами.
- Смешать пиво с яблочным соком. Использовать для ванночек.
- Наносить свежий сок лимона на ногти в два слоя.
Меры профилактики
Снизить риск расслаивания ногтей помогут такие рекомендации специалистов:
- Внимательно подходить к выбору обуви. Важно, чтобы она не сдавливала стопу, нигде не натирала и пропускала воздух. Лучше отдавать предпочтение моделям обуви из натуральных материалов, которые будут дополнены ортопедическими стельками.
- Соблюдать правила гигиены. Это поможет предотвратить грибковые поражения ногтей. Следует ежедневно менять носки, принимать душ, выполнять различные ванночки для стоп.
- Посещать общественные места (баню, сауну, бассейн, пляж) только в резиновых тапочках.
- Не пользоваться чужой обувью, полотенцем и другими вещами, которые могут являться потенциальными разносчиками грибка.
- Выполнять педикюр личными стерильными инструментами, так как даже дорогостоящие маникюрные салоны далеко не всегда гарантируют полную защиту от грибка и инфекций.
- Обязательно напитывать ногти и укреплять их с помощью примочек, различных питательных масел, покрытий.
- Отказаться от низкокачественных средств и лаков по уходу за ногтями, которые содержат множество опасных химических соединений.
- Употреблять достаточное количество жидкости. В день стоит выпивать не менее 2 л воды, не считая соков, супов и т.п.
- Содержать стопы в сухости и тепле, избегать переохлаждений.
- Вовремя лечить заболевания, при которых может ухудшиться состояние ногтей.
- Принимать витамины. Особенно важно проходить курс витаминотерапии в период межсезонья, когда в рационе значительно снижается количество свежей зелени, овощей и фруктов.
- При плохом кровообращении в стопах регулярно выполнять самомассаж.
- Следить за своим питанием. Для здоровья ногтей в меню должны регулярно присутствовать авокадо, растительные масла, орехи, бобовые, семечки.
- Избегать соблюдения слишком длительных жестких диет. Польза от них будет минимальной, а поражение организма серьезным.